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什么是精神性脱发

发布时间:2019-11-11       作者:雍禾植发 

  在日常生活中,有时候头部头发会突然掉落一块,但过段时间自己又会长出来,这是什么原因引起的呢?

  这种情况俗称是斑秃,专业术语就是精神性脱发,是因精神压力太大从而导致的脱发。因精神压力太大,人体立毛肌收缩,头发直立,头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。


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  如何预防呢?

  1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

  2.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

  3.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松下来。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。

  4.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

  5.科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易被堵塞,所以宜常用温水洗发,水温在40c即可。勿用碱性过强的洗发水,疏通毛囊,控制脱发。

  如何护理?我们应多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,合理的安排休息时间,放松心神,保持良好的精神状态,这对抑制精神性脱发是有很大帮助的。

  以上就是雍禾植发专家对精神性脱发的简单介绍,如果您还有其他疑问,可以直接咨询我们的在线专家,我们竭诚为您解答。

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